Dawid Gaweł - Trener Personalny, Trener Przygotowania Motorycznego Bielsko-Biała

Bardzo polecam Dawida! Stworzył świetny, elastyczny plan, który realnie poprawia moje słabe strony. Widać, że ma ogromną wiedzę i chętnie się nią dzieli. Piszę to z perspektywy osoby, która ma za sobą kilka lat treningów na siłowni – a mimo to współpraca z Dawidem znacznie przyspieszyła mój progres i poprawiła ogólne samopoczucie.

Trenowałam z Dawidem przez kilka miesięcy, potem korzystałam i nadal korzystam z przygotowanych przez niego planów treningowych. Jesli szukacie trenera, który będzie zaangażowany i poświęci wam 100% czasu, to Dawid jest idealnym wyborem. Każdy plan treningowy jest dostosowany do potrzeb i możliwości. Dawid ma dużą wiedzę i doświadczenie, więc co ważne można się czuć bezpiecznie podczas każdego treningu. Dba o to, żeby każde ćwiczenie wykonywać poprawnie i nie pozwala odpuszczać 🙂 Polecam współpracę z nim każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele treningowe.

Dawid jest moim trenerem personalnym od półtora roku i trudno mi wyobrazić sobie treningi z kimś innym. Jego zaangażowanie i wiedza oraz empatia są niezastąpione. Poza tym profesjonalnie prowadzone trening upływają w bardzo sympatycznej i swobodnej atmosferze. Zawdzięczam mu brak dolegliwości ze strony barku ale i również skuteczną pomoc w innych dolegliwościach a przede wszystkim wsparcie w dążeniu do osiągnięcia celów jakie sobie stawiam ćwicząc. Dawid jest dokładny i bardzo skupiony na trenującym co daje pewność dobrze wykonanego treningu. Aż się chce ćwiczyć i pracować nad swoją sylwetką. A efekty dopingują do dalszej pracy. Jego umiejętności i wysoka kultura osobista to cechy doskonałego trenera. Kiedyś lekarz powiedział mi, że dobry trener personalny to skarb. Dawid taki jest!

Z Dawidem pracuję od ponad roku. Moje efekty, to -10 kg, w obwodach 55 cm mniej. Od początku mieliśmy dobry kontakt, bardzo mi odpowiada sposób w jaki Dawid pomaga osiągnąć wyznaczone cele. Tłumaczy, motywuje, wspiera, kiedy trzeba docisnąć robi to. Treningi są ciekawe, dieta urozmaicona. Po ponad roku współpracy z Dawidem mogę powiedzieć, że utrata kilogramów to efekt uboczny całego procesu. Przede wszystkim inaczej myślę o jedzeniu, mentalnie jestem na innym poziomie niż na początku, mam inne nawyki żywieniowe. Treningowo jest super! Poprawiłam mnóstwo rzeczy, o których myślałam, że już się nie da. Bardzo polecam współpracę z Dawidem! To trener z wiedzą, doświadczeniem i empatycznym podejściem do klienta.

Miałam szczęście że trafiłam właśnie na Dawida. To człowiek dla którego sport, treningi to pasja i to widać. Kiedy zgłosiłam się do Niego ważyłam 74 kg przy wzroście 162 cm, a moja kondycja nie była najlepsza. Do tego niedoczynność tarczycy i wiek 48 lat. Do tej pory moja waga jeśli nie wzrastała sukcesywnie, to w najlepszym wypadku stała w miejscu, mimo iż stosowałam różne swoje "diety" i ograniczenia różnych produktów żywnościowych. Było to frustrujące. Dopiero gdy poznałam Dawida wszystko się zmieniło. Początki były trudne, ale dobrze skomponowana przez Dawida dieta oraz zestaw dopasowanych na redukcję treningów dały efekt. Dawid to trener który oprócz dużej wiedzy oraz doświadczenia potrafi świetnie motywować, jest niezwykle cierpliwy, wszystko dokładnie tłumaczy, rozwiewa każdą wątpliwość. Jest bardzo dobrym fachowcem, trenując z Nim czułam, że jestem w dobrych rękach. Współpracę zaczęliśmy w listopadzie, a w lipcu nastepnego roku ważyłam juz 57 kg, czyli schudłam 17 kg w 8 miesięcy. Przy tej wadze chciałabym pozostać. Dawid zmienił nie tylko mój fizyczny wygląd, ale rowniez przyczynił się do zmiany mentalnej stylu życia. Wiem jak przygotowywać zdrowe posiłki, jak dobierać produkty i co ważne, nie podjadam. Na treningi staram sie chodzic regularnie, przynajmniej 2 razy w tygodniu. Jestem szczęśliwa, że udało mi się wreszcie osiągnąć cel jakim była utrata wagi i walka o swoje zdrowie. Zawdzięczam to Dawidowi, bez którego nie byłoby to możliwe. Oczywiście planuję dalszą współpracę z Dawidem, ale po to by teraz wzmocnić i zbudować mięśnie. Polecam treningi z Dawidem, to profesjonalista. Gdyby nie On nie byłoby mnie w tym miejscu, gdzie dzisiaj jestem. Dawidzie, Dziękuję.

Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z trenerem Dawidem i z całego serca polecam jego usługi każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia w dążeniu do swoich celów treningowych. Jego podejście do pracy z klientem jest wzorowe – podczas każdego treningu czuć, że jesteś dla niego priorytetem. Skupia się na tobie w 100%, dbając o każdy detal, co przekłada się na efektywność i bezpieczeństwo ćwiczeń. Nie marnuje czasu na zbędne gadanie (co zdarza się niektórym trenerom 😉 ). Potrafi w przystępny sposób odpowiedzieć na każde pytanie, rozwiać wątpliwości i dostosować trening do twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Cechuje go niesamowita dokładność – uważnie obserwuje każdy twój ruch, korygując technikę tam, gdzie to konieczne, co sprawia, że każda minuta spędzona na treningu jest maksymalnie efektywna. Jestem bardzo zadowolony z osiąganych rezultatów i bez wahania polecam go każdemu, kto ceni sobie profesjonalizm i pełne zaangażowanie 🙂

Bardzo ważną rzeczą jest to z kim trenujesz a wybór trenera warto dobrze przemyśleć gdyż jakby nie było oddajesz w jego ręce swoje zdrowie. Osobiście nie wiedziałam ,że trenerem może zostać każdy wystarczy ,że zrobi kurs , w niektórych przypadkach wystarczy nawet on-line!! Miałam to szczęście , że trafiłam na Dawida, który jest trenerem profesjonalnym, sam był utytułowanym zawodnikiem, wielokrotnym mistrzem Polski, więc trenował od dziecka. Dodatkowo cały czas się kształci i rozwija w tym kierunku. Ukończył studia magisterskie na AWF ze specjalnością trening sportowy i gimnastyka korekcyjna , ma na swoim koncie liczne kursy i szkolenia z dziedzin powiązanych ze zdrowiem. Aktualnie robi też doktorat w tym zakresie. Dawid potrafi zdiagnozować nawet twoje kontuzje i dobrać właściwe ćwiczenia. Miałam bardzo poważne zwyrodnienia (konflikt udowo-panewkowy)z przed kilku lat i nawet specjaliści nie potrafili wskazać właściwych metod leczenia. Dawid z wielką cierpliwością aplikował ćwiczenia, których baaardzo nie lubiłam 😊 ale okazały się skuteczne i dolegliwości całkowicie ustąpiły .Oprócz tego ,że posiada ogromna wiedzę jest też bardzo sympatyczny , skromny ,ma duże poczucie humoru i to wszystko razem sprawia , że w jego towarzystwie czujesz się świetnie i chcesz zawsze wracać na treningi. Tak więc polecam z całego serca i z pełną odpowiedzialnością . Lucyna Kręcichwost