Ketonówka – Dietetyk ketogeniczny & Terapeuta Oddechu | Joanna Kaźmierczak, Bielsko-Biała

Od kilku miesięcy chodzę na trening oddechu. Aż dziw ile taki " zwyczajny" oddech może zmienić jeśli wiesz jak go używać. Dziękuję za to miejsce. Wprowadza spokoj w mój napięty grafik. Ta chwila na wyciszenie daje mi siłę na next wyzwania. Uczę się wciąż panowania nad stresem wyciszeniem ale dzięki prowadzacej Joasi myślę że obieram dobry kierunek. Szczerze polecam środowe spotkania dla wszystkich tych którzy nie wiedzą jak zabrać się za zmniejszenie napięć w ciele, nie potrafią wyłączyć natłoku myśli, którzy cały czas "coś gdzieś, pędzą i w sumie nie wiedza dokąd i po co. Tutaj znajdziesz przestrzeń dla siebie. Dla poznania prawdziwego siebie. Do zobaczenia w środę D.

Pani Asia ułożyła mi dietę ketogeniczną, idealnie dopasowaną do moich potrzeb, upodobań, a nawet do trybu pracy. Prosiłam o dania szybkie, ale też takie które będę mogła przygotować dla całej rodziny. Dieta jest lekka, pełna warzyw, orzechów, różnorodna, zupełnie inna niż wszystkim się kojarzy, z tłustym boczkiem. Na dietę zdecydowałam się nie tylko żeby stracić kilogramy, ale zerwać z uzależnieniem od słodyczy i złagodzić, wyciszyć stany zapalne. Są efekty! 4kg w miesiąc i dużo lepsze samopoczucie, brak problemów ze skórą! Całość jest dostępna w aplikacji,którą dostaję od Pani Asi, mam wygodną możliwość zmiany posiłku, przesunięcia, czy zrobienia listy zakupów. Cała dieta to dłuższa opieka, wiec nie jestem pozostawiona z tym sama, tylko są kontrole, sprawdzanie wagi, wymiarów ale też badania z krwi, dopasowanie suplementów. Serdecznie wszystkim polecam, to zupełnie coś innego, niż dieta z internetu.

Ogrom wiedzy Asi poparty jest praktyką i szerokimi doświadczeniami, co czuje się w każdej rozmowie. Bardzo ujęło mnie indywidualne podejście i szerokie spojrzenie na człowieka - od strony diety, stylu życia, oddechu, regeneracji i ich wpływu na nasze samopoczucie i zdrowie. Bardzo przyjazna i swobodna atmosfera sprzyja rozmowie i nawiązaniu współpracy, oraz realizacji założonego planu 😊 Polecam w pełni!

Serdecznie polecam ! Pani Asia jest zaangażowana , profesjonalna i nie skupia się tylko i wyłącznie na diecie , ale patrzy holistycznie na cały organizm.Korzystałam z usług kilku dietetyków ,ale dopiero przy pomocy Pani Asi udało mi się zrzucić zbędne kilogramy ( 10 kg w 2 miesiące!), poprawić wyniki krwi oraz jakość życia .Doskonały kontakt , pyszne menu , przyjazna atmosfera i niesamowite rezultaty- szczerze polecam .

Chcąc ocenić Asię Ketonówkę mogę dać tylko pięć gwiazdek: za pasję, ogrom wiedzy i sposób przekazywania jej innym. Asia zna się nie tylko na teorii, ale głównie na praktyce. Jest wzorowym przykładem jeśli chodzi o trzymanie diety ketogenicznej, i żywym przykładem jeśli chodzi o jej efekty. To sposób na życie, który zmienia wszystko. Przestajesz być ospały i bez energii a zaczynasz żyć pełnią życia i nagle wszystkiego ci się chce. No dobra, może nie nagle, bo trochę pracy trzeba włożyć, ale Warto! Polecam sprawdzić u Asi jak to zrobić. Asia prowadzi też warsztaty oddechowe - brałam w nich udział na otwarciu Pracowni. Dowiedziałam się, że moje nawyki oddechowe ogolnie rzecz biorąc nie są dobre i powodują różne moje dolegliwości. Dostałam porządną dawkę ćwiczeń do wykonania a ich rezulat poczułam dość szybko. Dobrze jest nauczyć się prawidłowego oddechu od kogoś kompetentnego, bo teraz wiem jak powinno to wyglądać. Polecam spotkać się z Asią i samemu przekonać się o czym mówię 🙂

Zdecydowanie polecam ! Jest kompetentna, ma indywidualne podejście, to przesympatyczna osoba z pasją:) Jestem niezmiernie usatysfakcjonowana efektami naszej współpracy.

Pełen profesjonalizm, szczerze polecam!