Longhaus Health & Fitness

Moja współpraca z Wiktorem zaczęła się w zeszłym roku, kiedy chciałem poprawić swoją sylwetkę w związku z moją przygodą w wrestlingu. Do tej pory przeszedłem z Longhausem sporą drogę - zaczynając od poprawy postawy i naprawieniu bolących kolan, przez naukę ćwiczenia na siłowni i budowanie prawie 20kg masy, aż po obecną redukcję. Wiktor jest fachowcem. Znajduje odpowiedzi i rozwiązania na problemy dotyczące ćwiczeń, ale też kontuzji i regeneracji. Regularne feedbacki pozwalają mi skutecznie progresować, a spotkania w Longhausie poprawiają moją technikę. Zmiana mojego wyglądu w ciągu ostatnich 12 miesięcy z pewnością nie przebiegłaby tak efektywnie bez planów treningowych Wiktora 🤝

Miałem przewlekłe problemy z kręgosłupem – miesiące rehabilitacji i wizyty u fizjo pomagały tylko na chwilę. Dopiero trening siłowy z Wiktorem, który wprowadził mnie w ten świat półtora roku temu, okazał się przełomem. Krok po kroku bóle ustąpiły, a ja nie tylko czuję się zdrowiej, ale też mam ogromną satysfakcję z treningów. Wiktor to nie tylko świetny trener – to też ciekawy gość, z którym fajnie się rozmawia. Od niedawna trenuję z żoną i wspólne zajęcia to dla mnie dodatkowy plus, bo spędzamy razem wartościowy czas. Polecam Wiktora każdemu, kto szuka realnej zmiany w zdrowiu i formie, a nie tylko chwilowej poprawy.

Jeśli nie wiesz czy trening siłowy jest dla Ciebie, to tutaj przekonasz się, że to jedyny sport, który warto uprawiać 🙂 Po kilku miesiącach regularnych treningów, efekty mnie zaskoczyły. Nie sądziłam, że da się wykrzesać entuzjazm u osoby, która sport omijała szerokim łukiem. Na pewno ważnym czynnikiem było wsparcie dietetyczne, które podopieczni mogą tutaj również otrzymać. Ale co dla mnie najważniejsze, to od początku na treningi zabierałam syna, dla którego miała to być lekka forma spędzenia czasu...a stała się to nasza wspólna pasja 🙂 i żadne z nas nie wyobraża już sobie tygodnia bez treningu. Wiktor ma świetne podejście do dzieciaków, umie złapać z nimi kontakt, ale co najważniejsze, jest trenerem, na którego każdy młody człowiek powinien w życiu trafić 🙂Pasja i zaangażowanie. Zdecydowanie mocny punkt na mapie Chorzowa 🙂

Trening z Wiktorem zaczęłam od indywidualnych wizyt, dzięki czemu mogłam obyć się z siłownią i zapoznać ze sprzętem tak, aby swobodnie dołączyć do męża, który trenował już jakiś czas. Treningi prowadzone są w przemiłej atmosferze, a porady i feedbacki są bardzo profesjonalne. Jest przestrzeń zarówno na żarty jak i ciężką pracę, a widoczne efekty dają niesamowitą radochę! Bardzo polecam treningi u Wiktora zarówno parom, jak i w pojedynkę! 💪💪

Bardzo konkretny facet! Dobre miejsce, świetne podejście techniczne jak i merytoryczne. Po 4 mc współpracy moje ciało potrafi dokonać rzeczy które wcześniej były dla mnie nie osiągalne 🙂 Szczerze polecam zajęcia z Wiktorem, to będzie jedna z najlepszych decyzji jakie podejmiecie! Siła!

Najlepszy trener personalny z jakim miałam przyjemność pracować!! 👏 Rzetelny, konkretny i skuteczny. Po wizytach u innych trenerów po max 3-4 zajęciach nie wracałam, za to z Wiktorem jest petarda. 🤯 Wyraźnie zmieniła się moja sylwetka, nastawienie do aktywności fizycznej i do sposobu żywienia. Wiktor nie tylko kompleksowo działa na treningach i edukuje w kluczowych obszarach, ale jest też fantastycznym gościem, którego da się lubić. 👍👍👍 Serdecznie polecam!! Polecam wszystkim leniwym bułom jak ja, które nie wierzyły, że coś mogą zrobić z nadprogramowymi kg i wiotkimi pośladami, ale też koksom, którzy chcą mieć bice jak Herlules, żeby czule przytulać loszki do swojej muskularnej, spuchniętej klaty. 💪😁🥰

Współpracujemy z Wiktorem od 3 miesięcy. Uczęszczamy na trening w parze. Mimo innych preferencji, różnic w budowie ciała, innego poziomu zaawansowania i rozciągnięcia 🙂 Wiktorowi udało się połączyć nasze zapotrzebowanie w taki sposób, że oboje na tym skorzystaliśmy. Jesteśmy bardzo zadowoleni z treningów prowadzonych przez tego trenera. Jego profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście do klienta są naprawdę godne pochwały. Dzięki niemu nasza kondycja znacznie się poprawiła, a efekty są widoczne już po kilku tygodniach. Przez 3 miesiące Wiktor przekazał nam bardzo dużo wiedzy merytorycznej o treningu siłowym. Polecamy Wiktora każdemu, kto szuka skutecznego i motywującego trenera!" 🏋️‍♂️💪