Bartłomiej Puchała

Polecam Bartka w 100%. Nasza współpraca trwała 3 lata podczas których wypracowałem odpowiednie nawyki żywieniowe i nauczyłem się efektywnie trenować. Przez ten cały czas nie czułem żadnej presji że coś muszę. Bartek w jasny sposób tłumaczył jakie będą następne kroki. Przy jakichkolwiek odstępstwach nie było słów krytyki tylko pomoc w rozwiązaniu problemu. Zawsze mogłem liczyć na ogromną empatię i wsparcie. Wszytko to sprawiło że ze zwyczajnej chęci poprawy sylwetki obecnie nie wyobrażam sobie życia bez treningu siłowego i dbania o siebie. Współpraca z Bartkiem to czyta inwestycja w siebie 😎

Współpraca z Bartkiem to ogromna wiedza w zakresie treningu, żywienia, kształtowania sylwetki. W łatwy i przystępny sposób wszystko tłumaczy, jest profesjonalny i daje wszystkie możliwe narzędzia do realnej zmiany. Była to niesamowita przyjemność być pod jego skrzydłami przez 3 i pół roku 🙌🏻Dzięki niemu osiągnęłam najlepsze wyniki sylwetkowe i zmieniłam nawyki żywieniowe. Naprawdę warto i będę polecać współpracę z Bartkiem każdemu, kto chciałby zacząć przygodę z siłownią, kto chciałby będąc już w procesie poprawić swoje wyniki na lepsze i każdemu kto potrzebuje zmiany. Dzięki trenerze za te lata, to była przyjemność móc razem współpracować! ♥️

Współpracuję z Bartkiem od 1,5 roku i z pełnym przekonaniem polecam tę współpracę każdemu, kto szuka realnych efektów. Opieka jest na najwyższym poziomie. Dzięki jego prowadzeniu schudłam 21 kg, ale to tylko część sukcesu. Z każdym miesiącem czuję się coraz silniejsza i przede wszystkim zdrowsza.Bartek to ekspert z olbrzymią wiedzą i merytorycznym podejściem. Bardzo cenię go za wielki spokój i opanowanie, które dają ogromne wsparcie psychiczne w procesie zmiany. jest zawsze obecny, gdy potrzebuję rady, i potrafi błyskawicznie dostosować plan do moich potrzeb. Dziękuję za te 1,5 roku i działamy dalej!

Bartek prowadzi mnie treningowo już prawie półtora roku i przez ten czas nauczył mnie wszystkiego, co wiem o treningu siłowym. Wszystkie opinie, które tu widzę, są absolutnie zgodne z prawdą. Szczerze mówiąc, nie bardzo wiem, co jeszcze mogłabym dodać — każdy, kto spróbuje współpracy z Bartkiem, będzie zadowolony.

Nie może być inaczej niż 5*! Już po trzech miesiącach współpracy z Bartkiem efekty były lepsze niż po roku treningów na siłowni inspirowanych youtubem. Postęp przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Dzisiaj wyciskałam po 9kg na ręke. Satysfakcja niesamowita. Bartek słucha, zmienia ćwiczenia jeśli trzeba (próbowałam trzech różnych ćwiczeń na brzuch aż znaleźliśmy to, które mi odpowiada), ale plan jest spójny i długoterminowy, pewnie stąd ten postęp. Wiedza Bartka poparta nauką daje efekty. Dzięki niemu wzięłam się też za mózg w odżywianiu, polecił książki otwierające oczy. Dzięki temu czuję się silna, starość mi nie straszna (mówi pani przed 50-tką;)....

Współpracowałem z Bartkiem przez dłuższy czas (podczas dwóch redukcji i jednego okresu budowania masy mięśniowej). Przez cały ten okres Bartek zawsze był bardzo komunikatywny i wielokrotnie dostosowywał zarówno dietę, jak i plan treningowy do moich bieżących potrzeb. Jego ogromna wiedza jest naprawdę imponująca, a chęć dzielenia się nią zasługuje na szczególne podkreślenie – pomaga bowiem w budowaniu prawidłowych nawyków treningowych i żywieniowych, które stanowią solidną podstawę do dalszego rozwoju także po zakończeniu współpracy. Z pełnym przekonaniem mogę polecić Bartka jako profesjonalistę, który nie tylko pomoże Ci osiągnąć cele, ale również zadba o to, byś wyrobił odpowiednie nawyki na przyszłość

Współpraca z Bartkiem pomogła mi osiągnąć to czego oczekiwałem, osiągnąć kolejny progres, który po kilku latach stażu był dla mnie od pewnego czasu ciężki do wykonania. Bartek dokładnie przeanalizował moje dotychczasowe bolączki i ułożył plan, który pozwolił mi na nowo poczuć mocne zakwasy i radość z progresu. Zdecydowanie polecam, jeśli ktoś ma problem z ułożeniem optymalnego treningu pod siebie, Bartek na pewno pomoże i wskaże odpowiednie ćwiczenia.