Anna Rosa Trener Personalny

Dzięki treningom z Anią przekonałam się do treningu siłowego! Ania utworzyła plan, dzięki któremu chętnie wracałam na siłownię i uwierzyłam w swoje możliwości 💪 W Ani zauważyłam pasję, profesjonalizm i bycie na bieżąco z aktualną wiedzą, co przy okazji było dla mnie ogromną inspiracją. Podgląd do planu treningowego, postępów i diety poprzez aplikację jest bardzo wygodnym rozwiązaniem! 😊

Anie pamiętam jeszcze z czasów dzieciństwa 🙂 przez długi czas obserwowałam jak rozwija swoją pasję poprzez media społecznościowe. Kiedy podejmowałam decyzje o zmianie stylu życia wiedziałam, że Ania jest jedyną osobą, do której się udam. Widziałam wiele zdjęć jej podopiecznych i wspaniałych metamorfoz. Jest zaangażowana, ma ogromną wiedzę i świetnie tłumaczy. Dzięki niej uświadomiłam sobie wiele rzeczy, które wpływały negatywnie na moje ciało. Treningi zakończyłyśmy z bardzo pozytywnymi wynikami, teraz pozostaje mi utrzymać ten tryb życia 🙂 Ania, dzięki wielkie za każdy trening. Jestem ogromnie wdzięczna 🙂

Trenuję z Anią od roku i zdecydowanie polecam 🙂🙂 ogromna wiedza i pasja 💪 cenię to, że Ania bardzo dba, żebym wykonywała ćwiczenia poprawnie - dzięki czemu efekty są świetne oraz czuję (i wiem), że sobie nie zaszkodzę. Postęp u mnie jest bardzo duży, a jednocześnie dostosowany do moich możliwości. Przestały też boleć mnie plecy (przy pracy biurowej). Do tego atmosfera na treningu jest świetna, nie wiadomo kiedy mija godzina 🙃 naprawdę warto zdecydować się na współpracę z Anią 🙂

Współpraca z Anną była jedną z najlepszych rzeczy jaką zrobiłam dla siebie w życiu. W ciąży sporo przytyłam, po ciąży zaczęły się problemy z kręgosłupem. Wtedy zdecydowałam, że chcę dochodzić do siebie pod okiem specjalisty, jakim bez wątpienia jest Anna. 60 godzin wspólnych treningów zmieniło zupełnie moje podejście do ćwiczeń. Teraz już wiem, że dokładnie wykonywane ćwiczenia z dostosowanym do możliwości obciążeniem w spokojnym tempie, robią większą robotę, niż chaotyczny trening w grupie, gdzie często technika kuleje, a po zajęciach trzeba prosto iść pod prysznic. Podczas zajęć rozmawiałyśmy na różne tematy, co było doskonałą odskocznią od codzienności początkującej mamy, lecz przede wszystkim rozmawiałyśmy o tym jak dobrze, smacznie i zdrowo jeść. Dzięki temu, pomimo nieprzespanych nocy, doszłam do wagi sprzed ciąży w kilka miesięcy. Anna jest pozytywną, otwartą i inspirującą osobą. Bardzo polecam!!!

Ania jest trenerką z dużym doświadczeniem i z ogromną wiedzą. Przez 4 miesiące treningów pod jej okiem zauważyłem znaczący postęp. Od początku współpracy dostałem dostęp do aplikacji, dzięki której mogłem m.in. kontrolować ułożoną przez Anię dietę, raportować postępy oraz miałem rozpisany spersonalizowany plan treningowy. Polecam kontakt z Anią każdej osobie, która pod okiem profesjonalnej trenerki chciałaby poprawić swoją jakość życia na wielu płaszczyznach.

Ania to cudowna osoba i niesamowita trenerka! Od pierwszego spotkania wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a przy tym jest serdeczna, cierpliwa i zawsze uśmiechnięta. Potrafi zmotywować nawet w te dni, kiedy nic się nie chce, i zawsze wierzy w swoich podopiecznych. Treningi z Anią to nie tylko ciężka praca, ale też świetna atmosfera i dużo pozytywnej energii. Zdecydowanie polecam każdemu kto szuka profesjonalnej i zaangażowanej trenerki 🙂

Ćwiczę z Anią już ponad rok i jest to pierwsza osoba, która sprawiła, że tak długo wytrwałam w regularnym postanowieniu, a nawet polubiłam ćwiczenia. Ania jest wymagającym trenerem, ale zajęcia odbywają się zawsze w przemiłej atmosferze. Treningi są dopasowane do moich potrzeb i możliwości, dzięki czemu czuję się motywowana i widzę realne postępy. Gorąco polecam!