Dzielnica Zdrowia Patrycja Kęska

Do Patrycji jako dietetyka zgłosiłam się gównie dla poprawy zdrowia. Od wielu lat mam problem z poziomem żelaza czego zapewne konsekwencja jest Hashimoto oraz dolegliwości kardiologiczne. Z gospodarką cukrową też nie najlepiej. Wiadomo, że przy powyższych problemach kilogramy łatwo się gromadzą. Lekarzy niewiele interesuje mój styl życia, zapewne dlatego ich terapie nie działają. Patrycja w swojej diagnozie oparła się na wynikach ale i na szczegółowym wywiadzie o moim stylu życia i dolegliwościach. Co bardzo mi się podoba nie dostałam gotowej diety, za to cały sposób postępowania stosownie do stanu zdrowia i wieku. Partycja uczy krok po kroku jak odżywiać i dbać o ciało by było zdrowe. Dzięki współpracy z Patrycją usystematyzowałam wiedzę, którą miałam, ale równie dużo się dowiedziałam. W ciągu 3 m-cy poprawiałam znacząco wyniki, pozbyłam się zbędnych kg. Pokochałam ruch co pozytywnie wpłynęło również na dolegliwości kardiologiczne. Najważniejsze jest to, że w końcu wiem co mam robić by być zdrową i sprawną jeszcze długie lata. Dziękuję i bardzo polecam.

Bardzo polecam współpracę z Patrycją. Trafiłam do niej z niedoczynnością tarczycy , insulinoopornością, anemią, brakiem siły na cokolwiek i z dodatkowymi kilogramami. Mogę powiedzieć, że po raz pierwszy czuję się w dobrych rękach. Chudnę z miesiąca na miesiąc, czuje się o wiele lepiej. Plan działania zaproponowany przez Patrycje jest przejrzysty i prosty do wykonania. Nie ma sztywnego jadłospisu ale jest za to nauka jak prawidłowo zbilansować posiłek by moje ciało się "uzdrawiało". W przeszłości korzystałam przez 3 miesiące z cateringu dietetycznego. Niestety po odstawieniu szybko dopadł mnie efekt jojo. Również w przeszłości byłam pod opieką 2 dietetyków ale ich sztywne jadłospisy nie przypadły mi do gustu i szybko się poddawałam. Teraz czuję się spokojna bo wiem co mam jeść i ile razy dziennie. Jem to co lubię , w prosty i szybki sposób przygotowuje posiłki. Ponadto Patrycja to bardzo miła i wspierająca osoba, spokojnie wszystko tłumaczy i ma bardzo dużą wiedzę odnośnie dietetyki. Bardzo się cieszę , że pojawiła się w moim życiu.

Pani Patrycja pracuje w bardzo wspierający i profesjonalny sposób. Od początku skupia się na zrozumieniu przyczyn problemów, a nie tylko na narzucaniu gotowych diet. Duży nacisk kładzie na edukację — dokładnie tłumaczy, co jest dobre dla organizmu i dlaczego, a także pomaga zrozumieć emocje i mechanizmy stojące za relacją z jedzeniem. Otrzymałam indywidualnie dobrane zalecenia żywieniowe i suplementy, wszystko jasno wyjaśnione. Efekty są bardzo widoczne: poprawiła się moja cera, zmniejszył się cellulit, włosy prawie przestały wypadać, mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Najważniejsza zmiana dotyczy mojego podejścia do jedzenia — przestałam się za nie karać, nie chodzę głodna, jem mniej słodyczy i w końcu traktuję jedzenie jako coś, co mi służy. Z całego serca polecam.

Polecam serdecznie! Pani Patrycja to profesjonalistka, w dodatku miła i sympatyczna! Trafiłam do Niej z przypadku. Długo borykałam się z fatalnym samopoczuciem, nieziemskim zmęczeniem i dodatkowymi kilogramami. Próbowałam różnych diet, ale z marnym efektem. Dopiero program stworzony przez panią Patrycję przyniósł efekty. W dwa miesiące dzięki diecie i suplementacji wróciłam do siebie. Stosując się do Jej wytycznych schudłam ponad 7 kg, mam siłę wstać z łóżka i codzienność już mnie nie męczy. Dziewczyny warto zadbać o swoje zdrowie! Pani Patrycja zawsze doradzi, pomoże i zmotywuje. Polecam wszystkim!

Pani Patrycja to świetna osoba, ze świeżym ale też realnym nastawieniem. Przekazuje ogrom wiedzy, chętnie udostępnia materiały i zawsze można liczyć na jej wsparcie oraz motywację. Nawet w gorsze dni podchodzi do całego procesu bardzo świadomie, pomagając nie tylko w redukcji wagi, ale przede wszystkim w odnalezieniu najlepszego dla siebie stylu życia, a nie chwilowych rozwiązań. Serdecznie polecam!

Polecam. Swietny specjalista. Trafiłam do Patrycji z zaburzeniami odzywiania, a mianowicie z zajadaniem emocji i ogolnie objadabiem sie. Bardzo źle się czułam, nie moglam spac, byłam wiecznie zmęczona, nic mi sie nie chcialo, bylam rozdrazniona. Po 20 latach ciaglego odchudzania, a tak naprawde ciaglego wzrostu wagi w koncu sie udalo. To nie tylko zmiana stylu odzywiania ale takze zmiana mentalna, zmiana nastawienia i doedukowanie oraz wsparcie w ciezszyxh chwilach. Po omowienie wynikow badan, dostalam zalecenia odnosnie zywienia i suplementacji. To byl strzal w 10. Jedzenie mega szybkie i latwe do przyrzadzania tak jak tego potrzebowalam. Rozmawialysmy online co tydzień o mojej "diecie", samopoczuciu, jak sobie radze, dostawalam wsparcie i wskazowki oraz edukacje z zakresu zdrowego odzywania. Waga zaczela spadac srednio 1 kg na miesiac i juz jest mnie 14 kg mniej. Czuje sie duzo lepiej, wyniki sa lepsze, nie jestem wiecznie ospala i zmeczona, wlosy nie wypadaja. Zawsze moglam do Patrycji napisac w trudnych momentach. Serdecznie polecam.

Polecam współpracę z Patrycją. Trafiłam do niej kilka miesięcy temu. Bardzo źle się wtedy czułam, byłam wiecznie zmęczona, na nic nie miałam siły, brak apetytu, ciągła senność, rozdrażnienie ..... Wg lekarza "wyniki w normie". Przed pierwszą wizytą Patrycja zleciła komplet badań, wizyta bardzo przyjazna, szczegółowy wywiad. Krok po kroku omówiła wyniki, wskazała na znaczne niedobory składników odżywczych i wyjaśniła ich konsekwencje. Dobrała suplementy i dała wskazówki jak zmienić mój sposób żywienia na zdrowszy. Spotykałyśmy się online mniej więcej co tydzień, Patrycja dawała kolejne wskazówki, analizowała moj dzienniczek zywienia, wspierała, jest bardzo empatyczną osobą. Małymi krokami udało mi się wprowadzić zdrowsze nawyki, czuję się znacznie lepiej, mam więcej energii. Było warto. Polecam!