Monika Grzelak Psychodietetyk

Współpraca z Moniką całkowicie odmieniła moje podejście do jedzenia. Dzięki niej przestałam bać się tłustszych produktów, zrezygnowałam z restrykcyjnego liczenia kalorii i zrozumiałam, że to jedzenie ma służyć mnie, a nie ja jemu. Monika nauczyła mnie, jak jeść intuicyjnie, jak mądrze „wprowadzać" produkty spoza low-FODMAP i jak podejść do równowagi w stylu 80/20 bez wyrzutów sumienia. Największa zmiana nastąpiła w mojej głowie — Monika pomogła mi odejść od skrajnie restrykcyjnego sposobu żywienia, który nie był dla mnie zdrowy, ani potrzebny. Dziś czuję pełną swobodę, w podejściu do diety — i za to jestem ogromnie wdzięczna Z całego serca polecam współpracę z Moniką każdemu, kto chce odbudować zdrową relację z jedzeniem.

Z przyjemnością polecam współpracę z Monią 😊 jest to właściwa osoba, na właściwym miejscu. Niesamowite podejście do klienta, empatia, zrozumienie i przede wszystkim słuchanie i dostosowywanie diety pod daną osobę. Posiłki są pyszne, a same założenia współpracy są bardzo życiowe - jeśli chcesz coś zmienić żywieniowo, ale masz dosyć rygorystycznych i niesmacznych diet to szczerze uważam, że Monia będzie Twoim najlepszym wyborem. Co więcej nigdy nie spotkałam się z tak rzetelnym podejściem i przygotowaniem do współpracy, a analiza wyników badań, edukacja o żywieniu, nawykach, omawianie własnych wpadek/trudności i możliwość stałego kontaktu są nieocenione w procesie zmiany podejścia do żywienia i nawyków. Sama zdecydowałam się na współpracę z Monią z polecenia i nie żałuję, dlatego śmiało polecam również innym. Jest to profesjonalistka z pasją do wykonywanego zawodu. 😊

Wspaniała atmosfera, Pani Monika wzbudza zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Super podejście do pacjenta, widać duże zaangażowanie. Jestem bardzo zadowolona i polecam z całego serca!

O współpracy z Moniką mogłabym powiedzieć naprawdę wiele ciepłych słów. To jak rozmowa z dietetyczną encyklopedią tylko przełożona na ludzki i łatwy w odbiorze język. Ja z pewnością nie jestem typem łatwego klienta, natomiast cierpliwość Moniki, jej spokój, poczucie zrozumienia i wsparcia, jakie mi daje w trakcie konsultacji, są naprawdę kojące i motywujące do działania. Monika nie tylko pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy, lecz także (jak nie przede wszystkim!) nauczy Cię, jak zbudować zdrową relacje z jedzeniem. Odchudzanie to proces, który dzieje się przede wszystkim w naszej głowie. Jeżeli potrzebujesz wsparcia i opiekuna, który Cię przez niego przeprowadzi, to z ręką na sercu polecam współpracę z Monią! ❤️

Moja współpraca z Moniką dopiero się rozpoczęła jednak już teraz wiem że to początek mojej przygody z jej wsparciem. Kontakt z Monią jest stały i bezproblemowy. Treningi personalne są w pełni profesjonalne, panuje na niech miła atmosfera, która zachęca do zadawania dodatkowych pytań. Plan treningowy dopasowana jest do moich celów, różni się od moich poprzednich planów przez co sprawią że czerpię z nich jeszcze większą frajdę. Gorąca polecam!

Bardzo polecam współpracę z Monią! Monia jest nie tylko fenomenalnym dietetykiem, ale również idealnym trenerem personalnym. Monia ma ogromną wiedzę odnośnie diet, a szeroka gama wypasionych przepisów zachęci każdego do podjęcia walki o lepsze nawyki żywieniowe. Jako trenerka personalna wsłuchuje się uważnie w potrzeby swojego podopiecznego, układa plan treningowy i motywuje jak nikt! Monia to przede wszystkim profesjonalizm i doświadczona osoba, która ciągle się rozwija i poszukuje nowych metod wspierania swoich podopiecznych. Bardzo polecam współpracę z BeFitJustEat !!!

Monika jest w 100% profesjonalistką w tym co robi. Niesamowicie zaangażowana i oddana swojej pracy, a do tego z ogromną wiedzą w swojej dziedzinie. Wklada w prace z podopiecznymi cale swoje serducho. Opiekowała się mną dietetycznie, a teraz trenuję pod jej czujnym okiem i jestem bardzo zadowolona z efektów. Naprawdę polecam każdemu współpracę z Monią!