Katarzyna Stankiewicz - dietetyk, trener personalny Pruszcz Gdański

Współpracowałam z Kasią przez 3 miesiące z założeniem, że wytłumaczy mi technikę ćwiczeń, tak abym mogła trenować sama po upływie wcześniej wspomnianego okresu. Posiada ona ogromną wiedzę, nie tylko na temat ćwiczeń ale i całej tej otoczki np. odżywianie, nawyki. Wszystko jest doskonale przygotowane, na początku współpracy dostałam wiele cennych rad i materiałów, które ułatwiły mi mój start przygody z siłownią. Każdy trening był porządny oraz przebiegał bardzo przyjemnie. W momencie gorszego samopoczucia lub choroby Kasia była wyrozumiała i dostosowywała ćwiczenia, tak aby były one dla mnie odpowiednie. Nie bałam się o jakąś ocenę i krzywe spojrzenie gdy po raz kolejny prosiłam o wytłumaczenie techniki. Dzięki Kasi odważyłam się pójść na siłownię i ćwiczyć sama, ponieważ w końcu wiem co mam robić. Z całego serca polecam☺️

Z Kasią współpracuję już od jakiegoś czasu i mogę śmiało powiedzieć, że to najlepsza trenerka, jaką mogłam sobie wymarzyć. Dzięki niej przeszłam totalną przemianę - nie tylko sylwetkową, ale przede wszystkim mentalną. Jeszcze niedawno moja aktywność była zerowa a ludzi, którzy trenują „dla przyjemności", uważałam za lekkich wariatów 😅 A dziś? To ja jestem tą „wariatką", która o 21 zakłada buty i leci robić cardio z uśmiechem na twarzy. Kasia zrobiła ze mnie sportowego świrka i jestem jej za to ogromnie wdzięczna. Na treningach Kasia to chodząca precyzja. Patrzy, poprawia, wychwytuje każdy detal. Nic się przed nią nie ukryje. Jej ulubione teksty: „Barki w dół!" i „Za lekko — dokładamy!" stały się już moją wewnętrzną mantrą 😄. Nieważne czy to przysiad, martwy czy wyciskanie - ona wyłapie każdy drobiazg, żeby technika była perfekcyjna. Dzięki jej czujnemu oku progres przychodzi szybciej niż człowiek się spodziewa a efekty widać gołym okiem. Ale Kasia to nie tylko profesjonalizm. To też niesamowite podejście do człowieka. Potrafi zmotywować, wesprzeć, ale też rozładować atmosferę żartem. Na treningach panuje świetny klimat - wymagająco, ale jednocześnie z luzem. Z nią nawet osoba totalnie początkująca czuje się swobodnie, bez presji i stresu. Kasia pokazała mi, że zdrowe jedzenie nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami, godzinami w kuchni i głodówkami. Teraz jem smacznie, szybko i pełnowartościowo a dieta stała się po prostu moim stylem życia bez frustracji i poczucia ciągłego „odmawiania sobie". Co ważne, Kasia naprawdę analizuje wszystko indywidualnie, uwzględnia preferencje, tryb życia, wyniki badań a do tego dobiera suplementację. Plan nie jest „z szablonu" - on naprawdę jest mój. Kasia ma ogromną wiedzę, pasję i serce do tego, co robi. Jest wymagająca wtedy, kiedy trzeba, ale też cierpliwa i wyrozumiała. Zawsze odpowiada na wiadomości, niezależnie od pory dnia, zawsze jest obecna i w pełni zaangażowana. Widać, że żyje tym, co robi ❤️ Jeśli ktoś szuka osoby, która nie tylko pomoże osiągnąć cele, ale naprawdę zmieni życie - Kasia to strzał w dziesiątkę.

Szukałam Trenerki/Trenera, który poświęci 100% uwagi mojemu treningowi. Upatrzyłam sobie Kasię podczas gdy prowadziła trening z inną podopieczną. Moją uwagę przykuło to, że Kasia była zaangażowana w trening w 110%! Na bieżąco reagowała na wady w postawie podczas wykonywania ćwiczenia, obserwowała i nauczała. Można powiedzieć, że „zakochałam się" od pierwszego wejrzenia i wiedziałam, że muszę do niej podejść, zagadać i „wkręcić" się na treningi. Udało się! Po półrocznej wspólnej przygodzie dziś jestem już samodzielna, ale wiem, że do Kasi będę wracać aby progresować. Jeśli szukasz Profesjonalistki, która podejdzie do Ciebie indywidualnie, wyczuje Twoje mocne i słabe strony i zaopiekuje się Tobą najlepiej jak potrafi to jest to właśnie Kasia 🙂

Kasia to wyjątkowa trenerka i dietetyczka, którą mogę z całego serca polecić. Jest niezwykle sumienna i zawsze profesjonalnie podchodzi do swojej pracy. Potrafi zmotywować, wspierać i znaleźć najlepsze rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb. Jej ogromna wiedza łączy się z ciepłem, życzliwością i pozytywną energią–dzięki czemu współpraca z nią to czysta przyjemność. Zawsze można na nią liczyć, a jej zaangażowanie sprawia, że osiąganie celów staje się dużo łatwiejsze i przyjemniejsze.

Współpraca z Kasią to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w ciągu ostatnich paru lat! Jej profesjonalizm, ogromna wiedza i zaangażowanie sprawiły, że czułam się zaopiekowana na każdym etapie. Wszystkie treningi były przemyślane i dostosowane do moich możliwości oraz tego, co chciałam osiągnąć. Zawsze mogłam liczyć na jej wsparcie – kontakt był świetny, a każda moja wątpliwość szybko znajdowała odpowiedź. Dzięki jej podejściu nie tylko poprawiłam swoją kondycję i sprawność, ale przede wszystkim zyskałam pewność siebie i prawdziwą zajawkę na sport, na czym bardzo mi zależało. Nigdy sama nie zrobiłabym takiego progresu bez jej pomocy – pewnie odpuściłabym po miesiącu. Kasia wierzyła we mnie nawet wtedy, gdy ja sama miałam wątpliwości. Zgłaszając się do Kasi, nie spodziewałam się, jak bardzo pozytywny wpływ będzie miała na mnie ta współpraca – to nie tylko treningi, to prawdziwa zmiana podejścia do siebie i swojego zdrowia. Jeśli ktoś szuka trenerki z ogromną wiedzą, pasją i zaangażowaniem, która naprawdę dba o swoich podopiecznych, i motywuje do działania – z całego serca polecam Kasię!

Kasia, a właściwie Trenerka Kasia przez duże „T"! Po zapoznawczym spotkaniu pomyślałam , że spora różnica wieku między nami może mieć znaczenie w rozumieniu się. Nic bardziej mylnego!Kasia to profesjonalna, dojrzała osoba z ogromną wiedzą z zakresu wysiłku fizycznego oraz dietetyki. Każde spotkanie to nie tylko „wyciskanie" ale przede wszystkim technika, dbałość o szczegóły każdego ruchu i pogadanki o zdrowym odżywianiu. Jeśli myślisz, że czegoś nie zauważy to na pewno zauważy 😉. Kasia jest NIEZWYKLE uważna, skupiona na swojej pracy, dba o komfort osoby z którą trenuje, dociska, kiedy widzi takie możliwości ale też..nie odpuszcza! Potrafi dopingować, nawet jak wydaje się, że Twoje ciało nie da rady, jej „pięęęęęknieeee!" dodaje mocy. Umówiliśmy się na 3 mce współpracy i bardzo szybko zdecydowałam przedłużyć ten czas o kolejne 3 miesiące. Gdybym tylko mogła chodziłabym do Kasi do końca świata. Jestem niezwykle wdzięczna, że spotkałam ją na swojej drodze-czuję się świetnie, wyglądam świetnie, moc 200%! Serdecznie polecam!

Kasia to absolutny profesjonalizm, wiedza i pasja w jednej osobie. Prowadziła mnie przez treningi pośladków z taką precyzją i zaangażowaniem, że efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam. Każde ćwiczenie było dokładnie dobrane do moich możliwości, a przy tym potrafiła zmotywować mnie jak nikt inny. Jest nie tylko niesamowicie kompetentna i świadoma ciała, ale też piękna – sama wygląda jak wzór do naśladowania. Widać, że żyje tym, co robi, i potrafi tą pasją zarazić innych. Z Kasią trening to nie obowiązek – to przyjemność. Jeśli szukasz kogoś, kto naprawdę pomoże Ci zadbać o formę i sylwetkę, to nie ma lepszej osoby! Dziękuję Ci, Kasiu – za wszystko 💪🔥