Mentoring Dietetyczny - Żyj Zdrowo Monika Neubauer-Muntowska

Monika to wyjątkowa osoba. Nasze pierwsze spotkanie zrodziło się z potrzeby spokoju i ciszy — dosłownie. Przez zupełny przypadek trafiłam wtedy na warsztaty vege-fit prowadzone przez Monikę: weekend w głuszy, bez zasięgu, w świetnym towarzystwie - ćwiczyłyśmy, jadłyśmy zdrowo i korzystałyśmy z luksusu termicznego w postaci kąpieli w czanie i saunowania. Nasze drugi spotkanie nie było już przypadkowe - na profilu Moni zobaczyłam informację o 10-dniowym fit projekcie zdrowia i postanowiłam spróbować. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć — nie tylko dla ciała, ale i dla głowy. Proces, w którym pierwszy raz od dawna poczułam, że moje ciało i głowa zaczynają grać do jednej bramki. Nie było presji, obsesyjnej kontroli, liczenia kalorii. Zamiast tego: uważność, mądre tłumaczenie, dlaczego coś robimy, i ogromne wsparcie, kiedy pojawiały się momenty zwątpienia. Dlatego dziś, kiedy myślę o tej naszej przypadkowej znajomości z warsztatów „gdzieś na końcu świata", mam w sobie ogromną wdzięczność -za mądre wskazówki, za wsparcie, cierpliwość, za to, że nauczono mnie słuchać własnego ciała. Zmiana nie musi być gwałtowną rewolucją — czasem wystarczy kilka mądrych kroków, stawianych we właściwym kierunku, by poczuć ogromną różnicę. Proces nie zakończył się na warsztatach ani projekcie — wciąż trwa, a ja uczę się czerpać z niego to, co najlepsze. Na koniec pozostaje mi tylko powiedzieć — ogromnie dziękuję! 😘

Monia to super człowiek motywator. Jestem pod jej "opieką " od ponad miesiąca. Zmieniałam nawyki (czasami mi się nie udaje 😉), mam 4 kg mniej. Ćwiczenia z nia to profeska, nie ma nudy. Polecam z całego serca

Miałam ogromną przyjemność wziąć udział w Kobiecych Warsztatach które zosganizowała Monika. Fantastyczne podejście do wyrabiania zdrowych nawyków żywieniowych. Praktyka poparta teorią co dla mnie jest niezwykle istotne aby wiedzieć po co się coś robi. Do tego joga, trening i zdrowa żywność. Coś dla ciała - coś dla duszy. Gorąco polecam!

Monika jest boska , pomogła mi zmienić nawyki żywieniowe choć wydawało się w moim przypadku nie możliwe. Jednak udało się nam wspólnie uzyskać wspaniały wynik -9kg. Odległość nie miała tu znaczenia Berlin-Szczecin. Z Monika wszystko jest możliwe. U Moniki cenie sobie przede wszystkim szczerość, a przy tym ewentualne negowanie, poprawianie moich przyzwyczajeń nie ma wpływu na naszą bardzo dobrą znajomość. Monika była też otwarta na moje potrzeby i nie obrażała się kiedy mówiłam jej o zmianie motywacji w stosunku do mojej osoby. Podsumowujac cieszę się, że znam Monikę jako koleżankę i profesjonalistkę, która zmieniła moje nawyki żywieniowe. Polecam wszystkim Monikę, którzy chcą zmienić swoje nawyki.

Pełna profeska, dzięki słusznym uwagą, schudłem parę kilo. No dobrze,tylko siedem..ale nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa...Polecam.

Monika jest bardzo troskliwą mentorką, dba o klienta, wspiera i motywuje.Z jej pomocą udało mi się przybrać na wadze- bo taki miałam cel, a mąż schudł - bo chciał zrzucić. Bardzo dobry kontakt i miła współpraca przyniosła oczekiwane efekt 😊 Polecamy z całego serca tym którzy chcą zarówno zgubić zbędne kilogramy, tym którzy chcą zdrowo przybrać na wadze, jak i tym którzy chcą utrzymać dotychczasową masę ciała.Wsparcie Moniki- naprawdę fachowo i skutecznie 🙂 🥰

Znam Monikę od paru lat, i mogę powiedzieć że jest to osoba z ponadprzeciętnym zaangażowaniem, zawsze daje z siebie 100%. Ma pasję, i jest nią uczenie zdrowych nawyków, oraz polepszanie jakości życia. Zredukowała u mnie uczucie zmęczenia które często towarzyszyło mi w środku dnia. Mogę z całą świadomością i odpowiedzialnością polecić Jej usługi, może to wyjść tylko na zdrowie.