ProGym – Centrum Ruchu i Treningu Personalnego

Dość długi okres uczęszczałam na zajęcia w tej siłowni tylko z racji tego, że jest to jedyna siłownia w mojej okolicy, wszystko byłoby OK, gdyby nie" PAN" właściciel, który uważa się za kogoś lepszego od innych. Ciągle obraża klientów, namawia do nieuczciwych praktyk, typu odbijanie kart typu MultiSport, jeśli nawet fizycznie kogoś nie ma na siłowni, żąda jakichś dziwnych dopłat do wejścia na zajęcia, jawnie namawia do oszustwa kosztem własnych korzyść materialnych. Lepiej nie wchodzić gościowi w drogę, bo publicznie obraża i wyzywa klientów od najgorszych. Poziom usług tej siłowni bardzo dobrze pokazuje również rotacją pracowników . Zdecydowanie nie polecam i wręcz odradzam, korzystać z usług tej pseudo siłowni.

Moja przygoda z siłownią zaczęła się kilka lat temu w Pro Gym, ale miałam w tym czasie kilka przerw. Wróciłam do treningów niecałe półtora roku temu po operacji stopy, a dodatkowo codziennie rano wstawałam z bólem pleców. Po pierwszych treningach z Kamilem okazało się, że każda część mojego ciała żyje swoim życiem, jest brak koordynacji ruchowej, problem ze zrobieniem prawidłowego przysiadu bez żadnego obciążenia, problem z miednicą i biodrem, skręcenie ciała w lewą stronę spowodowane nieprawidłowym siedzeniem w pracy przez kilka lat. Kamil w międzyczasie zaproponował abym zakupiła sobie wkładki do butów takie personalizowane, ponieważ miałam kłopot ze znalezieniem właściwego podparcia na stopach w trakcie wykonywania ćwiczeń. Zastosowałam się do propozycji i okazało się że to był strzał w dziesiątkę. Po jakimś czasie zauważyłam że zniknął ból pleców, moja sylwetka znacznie się poprawiła i zaczęłam panować nad własnym ciałem i zmienił się mój chód. W tym okresie, czyli przez te półtora roku bardzo dużo zmieniło się w moim ciele na tyle, że mogę robić przysiady z obciążeniem, wykonywać martwy ciąg i nie powoduje to dyskomfortu a przychodzi naturalnie. Duże znaczenie na treningach ma to, iż skupiam się na tym co jest „tu i teraz", słucham własnego ciała tzn.: jak ono reaguje na ćwiczenia, co się zmienia w trakcie ich wykonywania, czy jest lepiej, czy gorzej. Na pewno tego wszystkiego nigdy nie osiągnęłabym sama, bo bez posiadania specjalistycznej wiedzy to po prostu niemożliwe. To dzięki Kamilowi, jego zaangażowaniu i szukaniu indywidualnego rozwiązania jestem teraz w tym miejscu do którego udało mi się dotrzeć, czyli zdecydowanej poprawy w funkcjonowaniu mojego organizmu, lepszego samopoczucia, a przede wszystkim życia bez bólu. Dlatego też muszę zwrócić uwagę na to, jak ewaluowało podejście Kamila do treningu na przestrzeni tego czasu tzn. pozyskał bardzo dużą wiedzę na temat biomechaniki, funkcjonowania ciała, tego że prawidłowym oddechem można zdziałać cuda w ciele człowieka. Za to ogromny „szacun" i ukłon w jego stronę, za ciągłe pogłębianie wiedzy, szukanie rozwiązań poprzez łączenie różnych technik i metod działania razem. Każdemu kto chce zawalczyć o siebie, swoje zdrowie i wstawać rano bez bólu gorąco polecam współpracę z Kamilem, który jest świetnym fachowcem z ogromną wiedzą i na pewno znajdzie sposób na każdy przypadek z osobna.

Siłownia bardzo dobrze wyposażona, sprzęt dość nowy i zadbany, jest czysto, miła obsługa, dość duża szatnia z szafkami na kluczyk. Przydałaby się jedynie druga ławeczka, bo czasem gdy obsadzi ją grupka ćwiczących to trzeba bardzo długo czekać. Generalnie polecam.

Siłownia dla każdego! Począwszy od początkujących kończywszy na profesjonalnych zawodnikach.Wyposażenie spełniające oczekiwania. Duży parking przed klubem .Polecam.!

Siłownia otwarta do godziny 14 gdy większość ludzi kończy prace około 15 jednym słowem porazka

Bardzo polecam te siłownię, a szczególnie treningi z Panią Dorotą. Trafiłam na nią jakieś 4 lata temu podczas dni otwartych siłowni i już wtedy wiedziałam, że to jest ta osoba. ze względu na różne sytuacje zdecydowałam się dopiero teraz na treningi, ale przez te 4 lata wiedziałam, że będzie to tylko Pani Dorota, mimo, że ogłoszeń i poleceń innych trenerów bylo mnóstwo. Nie zawiodłam się, treningi prowadzone są w miłej atmosferze, dla sportowego laika wszystko wytłumaczone prosto, każda wątpliwość rozwiana. Pani Dorotka to profesjonalistka w każdym calu i dodatkowo osoba o wielkim sercu i zaangażowaniu.

Porażka, siłownia więcej zamknięta jak otwarta, mało miejsca, mało maszyn w porównaniu do ceny która i tak ma wzrosnąć :// nie polecam