Joanna Kobylańska Trener Personalny

Bardzo polecam pracę z Asią. Była to moja pierwsza poważna przygoda z siłownią. Od początku Asia poprowadziła mnie w aspekcie nauki ruchu, pracy z ciałem. Dzięki temu do teraz czerpie radość z treningów. Zawsze miałam dobrze przygotowany plan treningowy. Nie czułam presji a zrozumienie do moich potrzeb, a także mojego ciała. Kiedy trzeba było coś zmienić, ponieważ akurat pojawił się gorszy czas powiązany z cyklem, mogłam liczyć na zrozumienie i wsparcie. Jeśli szukanie trenerki kompetentnej, miłej, zaangażowanej w swoją pracę - polecam serdecznie. Widzę realne zmiany w moim ciele, dziękuję 🙏 🩷🩷

Joasię znam z zajęć jogi. Jest to przesympatyczna osoba, bardzo profesjonalna trenerka, która świetnie sobie radzi zarówno w zajęciach grupowych, jak i indywidualnych. Chodzę na każde zajęcia, które Joasia prowadzi, trzeba się zapisywać daleko do przodu, gdyż u niej nigdy nie ma wolnych miejsc 🙂 zawsze podjedzie, poprawi, da wskazówki, jak powinno się prawidłowo wykonywać ćwiczenie. Jesteś przykładem dla nas i dzięki Tobie chce się ćwiczyć ❤️

Z całego serca polecam treningi personalne z Asią! To niesamowita trenerka – profesjonalna, empatyczna i bardzo zaangażowana. Sam trenuję siłowo od ponad 10 lat, ale dopiero po rozpoczęciu współpracy z Asią zobaczyłem, jak wiele rzeczy robiłem nieoptymalnie. W ciągu zaledwie trzech miesięcy pracy z Asią zwiększyłem masę mięśniową o 6 kg, a to wszystko dzięki jej dokładnemu podejściu do techniki i skupieniu się na podstawach. Przeanalizowaliśmy wspólnie każde ćwiczenie, które wykonywałem przez lata – Asia wychwyciła błędy, które wcześniej umykały mojej uwadze, i krok po kroku budowaliśmy poprawne wzorce ruchowe od nowa. Duży nacisk kładliśmy na ćwiczenia bazowe – przysiady, zakroki, ćwiczenia na plecy – i właśnie dzięki temu efekty przyszły naprawdę szybko. Dodatkowo Asia pomogła mi ułożyć dietę. Wspólnie liczyliśmy kalorie i po raz pierwszy przeprowadziłem redukcję w sposób przemyślany i skuteczny – bez utraty mięśni, z wyraźnym spadkiem tkanki tłuszczowej. To było moje pierwsze podejście, gdzie faktycznie zobaczyłem rzeźbę, a nie tylko niższą wagę. Mimo mojego doświadczenia, treningi z Asią były dla mnie ogromnym odkryciem – pełnym nowych wniosków, technicznych insajtów i świeżego spojrzenia na trening siłowy. Efekty mówią same za siebie. Jestem pod ogromnym wrażeniem i z pełnym przekonaniem polecam Asię każdemu – zarówno początkującym, jak i zaawansowanym.

Jestem zachwycona współpracą z Asią. Jest profesjonalistką w każdym calu. Ma ogromną wiedzę, którą w łatwy i przyjemny sposób się dzieli. Przez 4 miesiące współpracy nauczyłam się bardzo dużo w kwestiach ćwiczeń i ożywiania. Asia jest osobą niezwykle miłą, uroczą i otwartą dzięki czemu łatwo udało mi się przezwyciężyć wstyd związany z pójściem na siłownię. Schudłam już ponad 10 kilo 🙂 Treningi z taką trenerką to sama przyjemność! Polecam z całego serca każdemu kto chce zmienić swoje życie na lepsze <3

Asia jest cudowną osobą i świetnym trenerem. Bardzo dużo uwagi poświęca na prawidłowe wykonywanie ruchów, tak żeby ćwiczenia wzmacniały, a nie robiły krzywdę (okazuje się, że przysiady to nie takie proste ćwiczenia ;)). Asia jest bardzo pozytywna, sympatyczna i ma naprawdę dużą wiedzę w zakresie zdrowego ruchu, jedzenia i życia! Co dla mnie ważne - ma nowoczesne podejscie do diety i ruchu, zgodne z najnowszymi wytycznymi psychologii (czyli nie podejscie „wszystko albo nic", ale że każdy, nawet maly zdrowszy wybor jest ważny i ma znaczenie - dzieki temu ma sie siłę i motywacje do tych małych i tych duzych zmian). Trening nigdy nie jest łatwy, a mimo to z przyjemnością na niego przychodzę, za co Asi ogromnie dziękuję. Mialam farta, że szukając trenera dość losowo, trafiłam wlasnie na nią ❤️ Wyszła mi ‚laurka’, ale w 100% szczera 😀

Asia to wspaniała osoba i doświadczona trenerka! 🔥 Jest super zaangażowana i profesjonalna co pokazała wielokrotnie przy naszej rocznej współpracy. Pomaga nie tylko kształtować sylwetkę, ale też zmienić podejście do sportu i odżywiania 💪🏻 Polecam wszystkim dziewczynom niezależnie od celu - Asia na bank przygotuje dla Was odpowiedni plan😊

Polecam treningi z Asią! Asia jest niezwykle życzliwą i wyrozumiałą osobą oraz zapewnia indywidualne podejście. Dodatkowo zawsze służy pomocą w kwestii odżywania. Nie mogłam trafić na lepszą trenerkę 🙂