Kacper Dyraga - Trener Personalny - CityFit Rondo Wiatraczna

Kacper wykazuje się pełnym profesjonalizmem i ogromną wiedzą w budowaniu masy mięśniowej, mobilności, psychologii treningowej (jak podchodzić do ćwiczeń i całego procesu), co jest nietypowe i fajne. Pierwsze spotkanie to był szczegółowy wywiad, na którym obgadaliśmy kondycję zdrowia i celę współpracy. Warto podkreślić, że Kacper nie daje tylko typowe ćwiczenia, jak inni trenerzy, tylko dopasowuje wszystko do podopiecznego. Jeśli jakieś ćwiczenie wywołuje dyskomfort albo jest za ciężkie - odrazu wymiana na inne. Od razu widać, że doskonale wie, co robi i jak prowadzić ćwiczenia, aby przynosiły one efekt jeszcze podczas treningu. Zwraca uwagę na najmniejsze detale, dba o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń i monitoruje postępy, stawia na prawidłowość wykonywania, a nie na ilość powtórzeń. Podchodzi do klienta z dużym zrozumieniem i ogromną cierpliwością, co dla mnie było bardzo ważne podczas wyboru odpowiedniego trenera. Zawsze pozytywnie nastawiony, przyjazny, pomocny i bardzo zaangażowany. Tworzy świetną atmosferę, która motywuje do działania i sprawia, że każdy trening to przyjemność, a nie obowiązek. Dzięki jego wiedzy czuję realną różnicę i satysfakcję z treningów, widzę postęp na każdym treningu.

Kacpra polecił mi kumpel, który miał okazję widzieć jego pracę z innymi podopiecznymi. Moja kondycja i doświadczenie na siłowni są zerowe, więc podchodziłem z dużą rezerwą co przebiegu własnych treningów. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Kacper jest spokojny, cierpliwy. Treningi są dobrze ułożone, ćwiczenia precyzyjnie wyjaśniane. Widać zaangażowanie, pasję oraz przyjemność z pracy, oraz dużą wiedzę. Szczerze polecam

Nigdy nie byłam osobą, która lubi sport, więc przyszłam na treningi z przekonaniem, że zakończę moją przygodę z trenerem personalnym po 3 miesiącach. Cóż... chodzę na treningi już po ad pół roku i nie zamierzam przerywać. Treningi z Kacprem są zawsze ciekawe i motywujące. Jest to trener z klasą, wyczuciem i taktem, ma ciekawą osobowość i można z nim pogadać na różne tematy. Dzięki zajęciom z Kacprem poprawiłam kondycję, mam więcej sił i energii. Mam ochotę przy hodzic na treningi nawet po ciężkim dniu pracy.

Z Kacprem trenuję od ponad 3 miesięcy i szczerze polecam! Wcześniej siłownia mnie zniechęcała, ale dzięki jego zaangażowaniu w końcu polubiłem treningi. Plan jest idealnie dopasowany do moich potrzeb, a atmosfera motywująca. Nigdy bym nie pomyślał, że zacznę tydzień o 7 rano na siłowni - i to z uśmiechem! 😊 Jeśli szukacie trenera, który naprawdę zna się na rzeczy i zaraża pasją, Kacper to strzał w dziesiątkę! 🙌

Zajecia z Kacprem są super, treningi sa ułożone fajnie, aby realizowac cele dlugoterminowe, a przy okazji czerpać z tego radość. Polecam każdemu kto boi się zacząć lub trudno mu znaleźć przyjemność w sporcie. Treningi nie są powtarzalne, dzięki czemu szybciej mija czas i widać progres

Kacper to przede wszystkim osoba zaangażowana w prace i cierpliwie starająca się jak najlepiej pomóc swoim podopiecznym. Jego umiejętności nie kończą się tylko na sprawdzaniu formy wykonywanych ćwiczeń- potrafi zadbać o prawidłową postawę i przywrócić sprawność danej części ciała po różnych kontuzjach. Dużą uwagę zwraca na ogólną mobilność, a jeśli wyłapuje jej braki, z godną uznania kreatywnością wymyśla sposoby, aby temu zaradzić. Polecam każdemu, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele, na siłowni jak i poza nią.

W 2024 miałem wiele postanowień, niewiele udało mi się zrealizować, z siłownią było inaczej. Zaangażowanie Kacpra i moja ciężka praca sprawiły, że chodzę już ponad rok i wiem co robię podczas treningów. Z całego serca polecam ❤️