Łukasz Rojek

Łukasz to mój pierwszy trener personalny jakiego poznałem i pierwszy z którym zacząłem trening personalny. Moim zdaniem jego profil przekracza definicje trenera, dla mnie jest także doradcą i konsultantem personalnym. Od 10 miesięcy pracujemy razem, zaczynaliśmy od 2 treningów w tygodniu, teraz często 3 a nawet 4 razy. Jestem klientem/ pacjentem w treningu, ponieważ motywacją do ćwiczeń był powrót do zdrowia i sprawności po ciężkiej chorobie nowotworowej. Łukasz od początku wszedł świetnie w rolę....dużo rozmawiając ze mną na w formie wywiadu a także dopytując dokładnie po każdym treningu o samopoczucie. Dosyć głębokie warstwy empatii i wyczucia Łukasza to jego super mocną stroną. Po kilku miesiącach ćwiczeń miałem dwie średnie kontuzje, sam zaproponował fizjoterapeutę i później dostosował się też do jego zaleceń. Dla mnie Łukasz w swojej profesji jest już także dobrym kompanem do rozmów i dyskusji o wszelkich tematach życiowych co pomaga w rozluźnieniu atmosfery przy wymagających ćwiczeniach. Łukasz jest świetnie przygotowany metodycznie, często dokonuje zmian w ćwiczenia tak aby nie dochodziło do znużenia i zniechęcenia. Cenię bardzo w Łukaszu sumienność, regularność I punktualność. To co mnie martwi że wspomniał kiedyś że nie planuje długoterminowo zajmować się opieką nad swoimi klientami ale liczę że w przyszłości zmieni zdanie bo mnie ciężko będzie się przełączyć na innego specjalistę. Dziękuję Łukasz za to jaki jesteś.

Łukasz to świetny trener z dużym doświadczeniem, który wytłumaczy każde ćwiczenie po kolei i dostosuje trening idealnie pod twoje możliwości. Bardzo miło też prowadziło się konwersacje podczas treningów. Od paru miesięcy trenowałem z Łukaszem i zauważyłem ogromny progres w mojej formie i masy mięśniowej. Serdecznie Polecam!!!

Łukasz to profesjonalista w każdej płaszczyźnie. Trening to czysta, lecz wymagająca przyjemność. Polecam w 100% tego trenera.

Współpraca z Łukaszem przez ostatnie kilka miesięcy była dla mnie niezwykle pozytywnym doświadczeniem, które znacząco wpłynęło na moje podejście do zdrowia i uprawiania sportu. Już od pierwszego spotkania zauważyłam, że jest to osoba z ogromną pasją i zaangażowaniem w swoją pracę. Jego profesjonalizm oraz wiedza na temat treningu i odżywiania jest odczuwalna na każdym etapie naszej współpracy. Jednym z największych atutów Łukasza jest jego umiejętność dostosowywania planu treningowego do indywidualnych potrzeb i możliwości. A nie ukrywam, że moje możliwości ze względu na problemy z kolanem były dość okrojone 😉 Zaczynając współpracę, miałam swoje cele, ale również obawy dotyczące mojej kondycji fizycznej. Łukasz nie tylko wysłuchał moich oczekiwań, ale także poświęcił czas na dokładne ocenienie moich możliwości. Dzięki jego wsparciu nauczyłam się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, co przyczyniło się do poprawy mojej techniki oraz skuteczności treningów. Co więcej, Łukasz nie ogranicza się tylko do samego treningu. Zawsze jest gotów podzielić się swoimi wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania i stylu życia co jest bardzo dużym plusem. Łukasz to także osoba, która potrafi motywować. Jego pozytywne podejście i entuzjazm jest zaraźliwe. Ogromne poczucie humoru i świetna atmosfera zawsze towarzyszą nam w tracie treningów! 🙂 A w momentach, gdy mam chwile zwątpienia, potrafi mnie zmotywować do działania i przypomnieć, dlaczego rozpoczęłam tę przygodę. Podsumowując, współpraca z Łukaszem jest dla mnie nie tylko treningiem fizycznym, ale również odkryciem nowych możliwości i poprawą jakości życia. Jego profesjonalizm, zaangażowanie oraz umiejętność sprawiły, że mogę z pełnym przekonaniem polecić jego usługi każdej osobie, która chce poprawić swoją kondycję i zdrowie. Z niecierpliwością czekam na kolejne miesiące współpracy i nowe wyzwania, które są przede mną! 🙂

Łukasz jest profesjonalnym trenerem, który dostosowuje ćwiczenia do możliwości podopiecznego, dzięki czemu treningi są bezpieczne i stopniowo poprawiają formę, dążąc do wyznaczonego celu. Łukasz zawsze wychodzi naprzeciw oczekiwaniom klienta dopasowując godziny spotkań, oraz dbając o przyjemną atmosferę treningów. To po prostu fajny człowiek, do którego można mieć zaufanie, przy którym nie trzeba się spinać i z którym ćwiczenia to na pewno dobrze przepracowana godzina dla zdrowia i formy. Polecam!

Chciałabym podzielić się moją opinią o Łukaszu, z którym mam przyjemność współpracować. To osoba o ogromnej wiedzy, pełnym zaangażowaniu i profesjonalnym podejściu. Zawsze punktualny, świetnie przygotowany i dostosowujący treningi do moich potrzeb oraz możliwości. Co więcej, to po prostu super człowiek – z motywującym podejściem, pozytywną energią i wsparciem na każdym kroku. Dzięki niemu treningi to czysta przyjemność, a efekty – naprawdę widoczne! Przyznam, że wcześniej wielokrotnie próbowałam zmotywować się do regularnej aktywności fizycznej, ale niestety zawsze konczylo sie tak samo....Dzięki Łukaszowi ćwiczę regularnie i po każdym treningu czuję jeszcze większą motywację. Dla każdej mamy wyjście z domu przy małym dziecku nie jest łatwe, a zmotywowanie się do regularnych ćwiczeń to często jeszcze większe wyzwanie. Łukasz jednak potrafi zachęcić, wesprzeć i zmotywować tak, że treningi stały się stałą częścią mojego tygodnia. Co więcej, bóle pleców i nadgarstka, które towarzyszyły mi od dłuższego czasu, wreszcie odeszły w niepamięć. Jestem ogromnie wdzięczna za tę współpracę i gorąco polecam Łukasza każdemu, kto szuka trenera z prawdziwego powołania!

Pełen profesjonalizm i kompendium wiedzy. Dzięki treningom z Łukaszem znowu wróciła chęć do ćwiczenia. W 100% polecam !!