Studio Treningowe TENCEL | Trening Personalny | Fizjoterapia | Dietetyka

Z Patrykiem ćwiczę już ponad pół roku i jestem bardzo zadowolona z efektów. Jeżdżę konno i niestety jestem raczej wypadkowa. Od kiedy zaczęliśmy ćwiczyć przydarzył mi się wypadający dysk oraz odnowienie starej kontuzji stawu skokowego. Pracujemy dzielnie nad tym i innymi elementami i widzę poprawę w swoim ciele, progresuję z ciężarem i buduję silne mięśnie by uniknąć dalszych "awarii". Pracujemy też nad "kształtem" ciała - jest bardzo kompleksowo 🙂 Patryk zapewnia bardzo przyjemną i luźną atmosferę na treningach. Można pożartować, można się wyżalić, można przyjść ze złym humorem i poprosić o trening pod wyrzucenie złych emocji, a można przyjść i po prostu poćwiczyć pod okiem fachowca. Patryk dopasuje trening pod każdy scenariusz w zależności od potrzeb i możliwości co było i jest dla mnie bardzo ważne. Sama miejscówka też jest bardzo fajna. Jest sala dająca poczucie open-space dla osób które lubią przestrzeń, ale są też bardziej kameralne zakątki, gdy ktoś potrzebuje więcej prywatności 🙂 Polecam i będę kontynuować!

Z pełnym przekonaniem polecam treningi u Patryka! ⭐⭐⭐⭐⭐ Profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście do każdego uczestnika. Treningi są świetnie zaplanowane, efektywne i prowadzone w bardzo dobrej atmosferze. Studio jest kameralne i sprzyja pracy nad sobą. Widać pasję i zaangażowanie w każdym detalu. Jeśli ktoś szuka jakości i realnych efektów – to właściwy adres.

Swoją współpracę z Patrykiem rozpoczęłam około 8 miesięcy temu. Na początku skupiłam się wyłącznie na ćwiczeniach, jednak z czasem dołączyłam również indywidualnie opracowaną dietę oraz porady żywieniowe. Dzięki temu kompleksowemu podejściu udało mi się zrzucić około 15 kg oraz przede wszystkim wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe. Treningi są doskonale zaplanowane i dopasowane do indywidualnych możliwości. Każde zajęcia rozpoczynają się zestawem wcześniej przygotowanych ćwiczeń, tak aby systematycznie pracować nad wszystkimi partiami ciała. Widać ogromne zaangażowanie trenera w monitorowanie postępów, ćwiczenia są zapisywane, analizowane i w razie potrzeby modyfikowane. Efekty współpracy to nie tylko spadek masy ciała, ale również widoczna poprawa postawy – moje ciało jest teraz zdecydowanie bardziej wyprostowane i silniejsze. W momentach, gdy mięśnie były przeciążone, miałam możliwość skorzystania z masaży, które przynosiły natychmiastową ulgę i pozwalały szybciej wrócić do formy. Trener posiada imponującą wiedzę z zakresu anatomii oraz żywienia i potrafi w sposób bardzo rzeczowy odpowiedzieć na każde pytanie. Dzięki temu czuję, że każdy element planu treningowego i dietetycznego jest przemyślany i poparty wiedzą, a nie przypadkiem. Z pełnym przekonaniem mogę polecić Patryka wszystkim, którzy chcą zadbać o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie w sposób profesjonalny, bezpieczny i skuteczny.

Patryk to najlepszy trener. Jest mega zaangażowany, zawsze tłumaczy wszystko na spokojnie i motywuje nawet wtedy, kiedy totalnie nie mam siły. Dzięki niemu nie tylko poprawiłem swoją formę, ale też nabrałem większej pewności siebie. Potrafi znaleźć podejście do młodszych osób, nie ciśnie bez sensu, tylko naprawdę dba o technikę i bezpieczeństwo. Treningi z nim są wymagające, ale jednocześnie mają fajną atmosferę nie ma nudy Widać, że robi to z pasji, a nie „za karę".

Każdy ma swoje wyobrażenia nt. współpracy z trenerem personalnym – a z wymagającym klientem robi się naprawdę ciekawie. Wybrałam Patryka ze względu na jego wiedzę, doświadczenie i profesjonalne podejście. Jest absolwentem AWF, licencjonowanym dietetykiem i byłym zawodnikiem – czyli kimś, kto naprawdę wie, co robi. Trenujemy razem od ponad roku. Mam niestandardowe potrzeby i ograniczenia zdrowotne, a Patryk potrafi dostosować plan do mojego samopoczucia i celów. Słucha, reaguje, ale też motywuje – co przekłada się na efekty. Regularnie rozmawiamy o diecie, suplementacji i postępach, bo na końcu liczy się to, co widać w lustrze;-). Z pełnym przekonaniem rekomenduję Patryka. Jeśli szukasz trenera z wiedzą, doświadczeniem i podejściem – jest on świetnym wyborem.

Bardzo polecam to miejsce oraz trenera Patryka. Miły, profesjonalny i z poczuciem humoru. Treningi zlatują raz dwa, a forma rośnie 💪🏻

Po kilkuletniej przerwie ćwiczeń na siłowni z trenerem i niezbyt dobrymi doświadczeniami postanowiłam spróbować jeszcze raz i trafiłam do Patryka. Chociaż staruję znów praktycznie od zera to na każdym treningu widzę progres. Patryk tłumaczy, kontroluje, wymaga, ale i motywuje, a wszystko w przyjaznej atmosferze z naciskiem na rozwój a nie katowanie podopiecznych. Studio jest kameralne, dzięki czemu nie ma kolejek do sprzętu i bardzo dobrze skomunikowane (niedaleko placu Wilsona).