Dietetyk Kliniczny Diana Szumilas-Kogut

Do Pani Diany trafiłem z polecenia po raz pierwszy ponad 3 lata temu, z celem nie tylko zrzucenia paru (~10) kilogramów (który udało się osiągnąć w parę miesięcy i nadal utrzymać) ale również z chęcią nabycia lepszych nawyków żywieniowych, które byłbym w stanie sam utrzymać a nie polegać na rozpisanej diecie lub pudełkach. Już od pierwszego spotkania byłem zadowolony z współpracy, ponieważ tak jak zostało mi to zarekomendowane, Pani Diana nie daje sztywno określonej diety (aczkolwiek dzieli się paroma stronami dobrze opisanych przykładowych posiłków, które przez lata nadal przyrządzam i lubię!), lecz edukuje i doradza jak samemu dobierać to co, ile i w jakich proporcjach jemy, by osiągnąć swoje cele, dobrze się czuć i nadal jeść to co smakuje 🙂 Mało tego robi to w sposób w który nie czujemy się ze sobą źle, gdy pośliźnie nam się noga, lecz pomaga zrozumieć dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić. Tym razem, miałem okazję spotkać się i porozmawiać na temat tego jak poprawić swoja dietę by obniżyć swój poziom cholesterolu. Podczas 60 min konsultacji nie tylko dostałem pomocne wskazówki jak to zrobić, ale również Pani Diana odniosła się do większości pozostałych wyników badań, tłumacząc ich znaczenia oraz jak odnosi sie do tego sposób żywienia, tym samym ponownie przewyższajac moje oczekiwania! Podsumowując, bardzo polecam Panią Diane, każdemu kto chciałby zadbać o to co je, poprawić swoja masę ciała i zrobić to w sposób który jest nie tylko smaczny, ale przede wszystkim łatwy do utrzymania.

Do Pani Diany trafiłam z zamiarem zrzucenia paru kilogramów przy insulinooporności. Zależało mi na Dietetyku, który na hasło "nie jem mięsa" nie skrzywi się i nie odpowie "przy insulinooporności musi Pani jeść mięso".... Pani Diana podeszła do mnie z niezwykłym zrozumieniem, bez oceniania. Słuchała i reagowała na moje potrzeby. Plan dietetyczny jest niezwykle praktyczny i elastyczny. Nie jest to sztywny jadłospis, bez którego człowiek nie potrafi prawidłowo się odżywiać. Pani Diana uczy jak zdrowo jeść przez resztę życia, a nie być na diecie. Polecam z całego serca 🙂

Do Diany trafiłam z polecenia, 3 lata temu, ale nadal trzymam się założeń dietetycznych ustalonych na wizytach. Przyszłam z insulinoopornością i zaburzeniami odżywiania, a teraz mogę stwierdzić, że dzięki ułożonej przez Dianę diecie (w wersji wege + na moją prośbę opcje mięso/ryby), jestem zdrowym człowiekiem :). Plan żywieniowy ułożony przez Dianę jest "idiotoodporny" (a tego właśnie potrzebowałam ;)) - łatwy do zastosowania, z możliwością komponowania posiłków z tego, na co mamy ochotę/mamy w lodówce. Ilość posiłków została dopasowana do mojego stylu życia, z możliwością modyfikacji w razie potrzeby. Ponadto - przy Dianie od pierwszej chwili można poczuć się komfortowo i zaopiekowanej. W miłej atmosferze potrafi zachęcić do zmian, a w razie potrzeby skutecznie zmotywuje do pracy nad swoim stylem życia.

Po stokroć polecam współpracę z Dianą. Jej autorski program żywienia jest prosty, nie narzuca trzymania się jadłospisów i działa! Wizyta u Diany to nie tylko wizyta u dietetyka celem ułożenia planu odchudzania, pomogła mi również z zakresu dietetyki klinicznej (problemy z układem pokarmowym) oraz psychodietetyki. Jestem bardziej niż zadowolona, a jej "metody" i triki weszły na stałe do mojego jadłospisu, ja już po prostu nie potrafię inaczej :).

Dziękuję Dianie za prowadzenie mnie. Dzięki jej zaleceniom nauczyłam się jeść normalnie. Przyszłam do Diany z zaburzeniami odżywiania. Dostałam konkretne wytyczne do których mogłam się stosować na początku. Robilysmy pokolei małe kroki. Teraz czuję, że potrafię jeść normalnie i nie myśleć o tym. Obecnie zaczynam razem z Diana dietę lowfod map aby wykluczyć ewentualne nietolerancje pokarmowe . Jeszcze raz ogromnie dziękuję

Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Z pomocą konkretnych i nie pozostawiających żadnego pola do wątpliwości wskazówkom udało mi się wprowadzić do mojej podstawowej rutyny żywieniowej regularność (i oby tak dalej :)) Duże plusy za pomocne materiały, otwartość, merytoryczną wiedzę dot. diety wegetariańskiej oraz dużą wrażliwość na kształtowanie dobrej relacji z jedzeniem. Diana nie pracuje na gotowych dietach, ale bierze pod uwagę dotychczasowe nawyki żywieniowe i pomaga modyfikować ulubione posiłki - muszę przyznać, że na początku mocno się tego obawiałam, ale ostatecznie jestem z takiego podejścia bardzo zadowolona. Polecam wszystkim, którzy walczą z SIBO, brakiem regularności i nie tylko!

Bardzo dziękuję Pani Dianie za konkretną i merytoryczną pomoc. Konsultowany przypadek wymagał przestudiowania wielu stron dokumentacji medycznych, a ustalona dieta dotyczyła szczególnego przypadku, co dla Pani Diany nie stanowiło problemu. Wyczerpująco zostaliśmy poinformowani o zaleceniach dietetycznych, a Pani Dietetyk odpowiedziała na wszystkie pytania, jakie się pojawiły. Co więcej, konsultacje przebiegają w przesympatycznej atmosferze, a Pani Diana ma lekkość w nawiązywaniu dialogu. Bardzo polecam!