Posil się Zdrowiem - Dietetyk i Psycholog online

cześć Magda, Tydzień temu minęły 3 miesiące, czyli okres na który rozłożyłem mój cel aby go osiągnąć. Schudłem z 80 kg na 75 a w pasie z 96 cm na 90. Jestem bardzo zadowolony z wyniku, szczególnie biorąc pod uwagę że były święta i smakowało 🙂 Uważam że prawidłowo wyliczyłaś moje zapotrzebowanie kaloryczne. Poza tym na nowo odkryłem cynamon i się w nim zakochałem 🙂 szczególnie w owsiance i sałatkach owocowych. Dziękuję 🙂

Odkąd znam Magdę, a znamy się ponad 5 lat, to zawsze była pasjonatką i jak za coś się brała, to robiła to z 100% zaangażowaniem oraz odpowiedzialnością. Dlatego tez polecam jej usługi dietetyczne, ponieważ super jest być prowadzonym przez kogoś, kto się tym tematem pasjonuje, jest na bieżąco z wiedza oraz przez kogoś, kto jest tak miły i sympatyczny jak Magda 😊

Magdalena Kwarciak to niezwykle kompetentna osoba, skarbnica wiedzy zarówno z zakresu dietetyki, psychologii jak i gimnastyki ( tak, wielokrotnie korzystałam z jej rad nie tylko w zakresie odżywiania ale również ćwiczeń ). Nie spoczywa na laurach - cały czas się dokształca, aby jeszcze skuteczniej pomagać innym. Zawsze pomocna, uprzejma i bardzo ambitna - nie spocznie póki nie znajdzie najlepszego podejścia, indywidualnie dopasowanego do potrzeb. Współpraca z nią to czysta przyjemność, gorąco polecam!

Takiego poukładania w głowie potrzebowałam. Niby wiedziałam ile powinnam jeść, czego powinnam unikać, ale nie wiedziałam jak sobie radzić z przejadaniem czy zachciankami. Kurs pokazał mi, dlaczego właściwie zdecydowałam się zmienić swoje nawyki i zawalczyć o lepszą siebie. Nauczyłam się też jak racjonalnie przeanalizować myśl, która utrudnia zrealizowanie celu, co znacznie ułatwia. Największą trudność sprawia mi walka z moimi złymi myślami i z odkładaniem wszystkiego na później. Mam nadzieję, że wprowadzę wszystko w życie i niedługo będę mogła pochwalić się swoimi efektami 😁

Polecam serdecznie. Zalecenia dietetyczne z profesjonalnym wsparciem psychologicznym zapewniły osiągnięcie sukcesu w zmianie wagi i nawyków na całe życie